Šī programma ir Tev, ja…
Atpazīsti vismaz vienu?Svars nemainās, lai ko Tu darītu.
Dienā turies, vakarā noraujies.
Zini, ko darīt, bet neizdodas noturēt.
Gribi mazāku vidukli, ne tikai skaitli uz svariem.
Gribi strukturētu uztura vadību, ne vēl vienu sarakstu.
Es personīgi sekoju Tavam procesam visas 8 nedēļas.
Vairāk nekā 20 gadu pieredze darbā ar sieviešu ķermeni, uzturu un labsajūtu. Šajā programmā Tu nesaņem tikai gatavu ēdienkarti. Es analizēju rezultātus, koriģēju plānu un palīdzu atrast risinājumu brīžos, kad kaut kas neiet pēc plāna.
Mans uzdevums nav panākt, lai Tu 8 nedēļas visu izdari perfekti, bet palīdzēt Tev turpināt arī tad, kad dzīve nav perfekta.
Par tām rūpējas Magnolijas profesionālā komanda. Procedūras veic sertificēti speciālisti, un katrai vizītei tiek izvēlēta piemērotākā procedūru kombinācija atbilstoši Tavam ķermenim un programmas posmam.
Svara samazināšana reti izgāžas tāpēc, ka Tu nezini, kas ir brokolis.
Tā izgāžas brīdī, kad sākas reālā dzīve.
Mēs sākam ar Tavu pašreizējo situāciju, izveidojam plānu un pēc tam 8 nedēļas sekojam līdzi, analizējam, mainām, koriģējam un atbalstām.
Tev nav jābūt perfektai. Ja viena diena neizdevās, mēs nemetīsim ārā visu nedēļu.
Ja svars apstājas, mēs to analizēsim.
Ja ēdienkarte neder Tavai ikdienai, mēs to mainīsim.
Ja rodas izsalkums, stress, pasākums, komandējums vai slikta nedēļa, mēs pielāgosim plānu.
Tu nepaliec viena ar instrukciju. Mēs ejam šīs 8 nedēļas kopā.
Viena uztura vadība. Trīs intensitātes.
Visās paketēs ir pilna 8 nedēļu individuāla uztura vadība. Atšķiras tikai darbs ar ķermeni.
Individuāla uztura vadība
Ja vēlies sakārtot uzturu un svaru bez ķermeņa procedūrām.
- ✦Anketa + līdz 2 h konsultācija
- ✦Individuāla stratēģija
- ✦8 individuāli pielāgotas ēdienkartes
- ✦Iknedēļas personīga saruna + neierobežots WhatsApp atbalsts
- ✦Miega, kustību un stresa rekomendācijas
Uztura vadība + 8 sesijas
Viss no Individuālas uztura vadības +
- ✦8 × 90 min ķermeņa sesijas, 1 nedēļā
- ✦Līdz 2 procedūrām vienā vizītē
- ✦Vacustyler, limfodrenāža, RF, vakuums, ietīšanas
12 stundas individuāla darba ar ķermeni.
Uztura vadība + 16 sesijas
Viss no Individuālas uztura vadības +
- ✦16 × 90 min ķermeņa sesijas, 2 nedēļā
- ✦Līdz 2 procedūrām vienā vizītē
- ✦Apjomi, tūska, tonuss, ādas kvalitāte, problēmzonas
16 × 90 min = 24 stundas individuāla darba ar ķermeni.
Salīdzini vienā skatā
| Iekļauts | Individuāla uztura vadība | Vadība + 8 | Vadība + 16 |
|---|---|---|---|
| Anketa, konsultācija līdz 2 h, stratēģija | ✓ | ✓ | ✓ |
| Individuāli pielāgota ēdienkarte katru nedēļu | ✓ | ✓ | ✓ |
| Iknedēļas personīga saruna un neierobežots WhatsApp atbalsts | ✓ | ✓ | ✓ |
| Miega, kustību un dzīvesveida rekomendācijas | ✓ | ✓ | ✓ |
| Ķermeņa sesijas (līdz 90 min, līdz 2 procedūrām) | 8 × · 1 nedēļā | 16 × · 2 nedēļā | |
| Stundas darba ar ķermeni | 12 h | 24 h | |
| Iepirkumu saraksti DĀVANĀ | 8 | 8 | 8 |
| Sejas skābekļa jonu / gaismas terapijas DĀVANĀ | 4 | 10 | |
| Cena | 470 € | 1049 € | 1549 € |
Biežāk uzdotie jautājumi
Vai šī ir stingra diēta?
Nē. Mērķis nav badoties vai īslaicīgi ievērot aizliegumu sarakstu. Veidojam Tev piemērotu uzturu, ko iespējams turpināt arī pēc programmas.
Ko darīt, ja ēdienkarte man neder vai kaut kas negaršo?
Ēdienkarte tiek individuāli izstrādāta. Katru nedēļu to pielāgojam Tavai pašsajūtai, rezultātiem, ikdienai un ēšanas paradumiem.
Vai būs jāpērk īpaši vai dārgi produkti?
Nē. Ēdienkartes veidojam no saprotamiem un ikdienā pieejamiem produktiem. Katru nedēļu saņemsi arī iepirkumu sarakstu.
Vai programma ir piemērota sievietēm menopauzes laikā?
Jā, noteikti. Ņemam vērā vecumu, hormonālās pārmaiņas, miegu, stresu, tūsku, veselības stāvokli un lietotos medikamentus.
Ko darīt, ja svars kādu nedēļu nemazinās?
Tu nepaliksi viena ar jautājumu, kāpēc nekas nenotiek. Izvērtēsim situāciju un nepieciešamības gadījumā mainīsim uzturu vai turpmāko pieeju.
Kuru paketi man izvēlēties?
Salīdzini paketēs iekļauto un izvēlies sev piemērotāko. Ja šaubies, piezvani, mēs palīdzēsim izlemt.
Vai rezultāts ir garantēts?
Jā. Balstoties uz mūsu pieredzi, rezultāts būs, ja ievērosi kopīgi izstrādāto plānu un aktīvi iesaistīsies procesā. Tava līdzestība un mūsu individuālā vadība ir pamats rezultātam.
Dalībnieču vidējie rezultāti 8 nedēļās.
Manuprāt, šī programma ir absolūti nepieciešama ikvienam pusmūža cilvēkam, kurš mūža pirmo pusi ir izlicies, ka ķermenis reģenerējas un uzlabojas automātiski, neatkarīgi no apēstā, izdzertā un stresotā. Es pavisam noteikti neesmu ne veselības, ne skaistuma eksperte, tāpēc fakts, ka kāds vispirms iepazīst manu organismu un pēc tam izveido man nepieciešamo programmu, ir ļoti liels atvieglojums. Lasīt tālāk →Rādīt mazāk ↑
Es zinu, ka profesionāļi izvērtē un ieplāno man to, kas man nepieciešams, un esmu par to ļoti pateicīga.
Katru reizi nāku kā uz pārsteigumu, un katru reizi kaut kas arī pārsteidz — jo vienlaikus notiek vairākas procedūras uzreiz, piemēram, limfodrenāža, sejas masāža u.c. Es šo laiku patiešām izmantoju kā savu atelpas brīdi skrējienā — apmēram 60–90 minūtes 2× nedēļā. Paralēli, protams, absolūti individuāls ēšanas plāns — gan receptes, gan iepirkumu saraksts. Dažkārt man nesanāk to ievērot, bet ir ļoti patīkami, ka Inita arī iedrošina — labāk nestresē par to, bet dari, cik vari.
Par rezultātu — es esmu cilvēks, kam pēdējos 5 gadus svars ir tikai kāpis, lai ko es darītu. Bet tagad tas ir apstājies un pat nedaudz samazinājies! Tas man ir neliels šoks, bet es to pārdzīvošu 😊 Bet stāsts šoreiz nav par svaru — stāsts ir par to, ka 2× nedēļā 60–90 minūtes kāds par mani rūpējas, un tas ir ne tikai veselīgi ķermenim, bet arī dziedinoši dvēselei.
Paldies Initai, Alīnai, Lienei un Elīnai 🩷🙏 — es noteikti gribēšu turpināt.
— Programmas dalībniece
Lielākā daļa mūsu tievēšanas un transformācijas programmu dalībnieču nevēlas publiski atklāt, ka piedalās — tā ir personiska izvēle, un mēs to cienām. Tāpēc šeit neatradīsi desmitiem atsauksmju ar vārdiem un bildēm. Iepriekš redzamā ir viena no retajām reizēm, kad dalībniece piekrita atklāti dalīties ar savu pieredzi — par to esam ļoti pateicīgi.
Maksā uzreiz ar karti vai 3 daļās bez procentiem ar ESTO.
Nākamās 8 nedēļas paies jebkurā gadījumā.
Jautājums ir tikai par rezultātu.
Piesakies, un mēs sazināsimies, lai izvēlētos Tev piemērotāko paketi un vienotos par starta datumu.
Vai aizpildi pieteikuma formu →Cēsu iela 31 k3, 4. ieeja, 3. stāvs, Rīga
P.–Pk. 9:00–20:00
Se. 10:00–18:00
Sv. pēc iepriekšēja pieraksta